jueves, 26 de marzo de 2020

RECURSOS DE EF PARA HACER EN CASA


Antes de nada quiero dar las gracias infinitas a todxs lxs profes de EF que de forma altruista  y solidaria, en estos momentos tan complicados, comparten sus materiales y hacen nuevas propuestas para estos días de cuarentena. Yo tan sólo he hecho una recopilación de Educación Física para poder hacer actividad física  en casa y en familia de todxs aquellos docentes que me he ido encontrando en las diferentes redes sociales en las que estoy  .¡Gracias a todxs ellxs por su enorme generosidad,!

Podéis encontrar una gran variedad de materiales para realizar E. F en casa y en familia: retos, bailes, acrosport, yoga, construcción de materiales y juegos , manualidades, rutinas de actividad física, salud, alimentación saludable, juegos, gamificaciones, vídeos, malabares, aplicaciones, películas...

Iré ampliando esta entrada con nuevos recursos que me vaya encontrando. Si algún profe no esta y quiere aparecer en esta recopilación podéis enviarme un email o un mensaje privado a @maestreando1 y os añadiré en las próximas actualizaciones.

La salud, la alimentación, la higiene y la actividad física son imprescindibles en nuestra vida y más aún durante estos días . Sólo hay que llevar unas rutinas y mantenernos activos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Encendamos  nuestra imaginación y así  podremos ser piratas del Mar Caribe  o volar más allá de la luna. 

Podéis enviar vídeos, fotos, trabajos, misiones ...de aquellos recursos, retos, bailes, recetas saludables, actividades físicas... que hagáis cada día a los grupos de  Whasap o al correo cienciasocialex@gmail.com


ACTUALIZACIÓN 26/4/2020
En esta actualización he introducido nuevos recursos y he realizado una nueva organización de todos los que había para que sea más accesible la búsqueda de todos ellos: por contenido, tipo de actividad, juego...



VIDEOS 

SALUD
VÍDEOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
👇


BAILES
BAILES


BAILA AL RITMO DE LAS CANCIONES DE DISNEY


16 VÍDEOS DE JUST DANCE
👇

EFECTO IGUALDAD

https://piefcitos.com/2020/04/03/efectoigualdad-yobailoenmicasa/

YOGA


http://www.ayudaparamaestros.com/2020/03/28-videos-con-ejercicios-fisicos-yoga-y.html NUEVO 26/4

MATERIALES RECICLADOS
FRESBEE CASERO RECICLADO (tutorial )
👇

PING PONG 🏓 RECICLADO NUEVO 23/4


RETOS
RETOS EDUFÍS
👇

VIDEO RETOS
👇

RETOS CEIP PADRE JERÒNIMO 
👇
VÍDEOS DE RETOS EN FAMILIA
👇
RETOS CON FAMILIA
👇

VIDEORETOS  BY MÓNICA GOMEZ
👇

HILO TWITTER CON RETOS BY @ISUKA11
👇
https://twitter.com/isuka11/status/1242212604568907776?s=12

CANAL RETOS BY MIKE MORRIS 

FUNDACIÓN CREATE
Vídeos 

ESPÁTULA CHALLENGE
https://www.youtube.com/watch?v=zD54g42j0Lc&feature=share

RETOS by Yolanda Silveira
👇


RETOS LA CASA DE PAPEF by Tristan
👇

RETOS TRISTÁN



10 RETOS ACTIVOS PARA HACER EN CASA ( Inglés)

👇


125 VÍDEO RETOS FÍSICOS ( 1 para ganar!)
👇

COORDINACIÓN PIES


CINCO PARA GANAR DEDOS

CABUYERÍA CORDÓN ZAPATOS


RETO SIN PULGARES

RETOS MOTRICES!
https://www.youtube.com/watch?v=HIWTGSSIXEw&feature=share
https://www.youtube.com/watch?v=ZeHvsvokWrc&feature=share

RETOS MOTRICESNUEVO 25/4


RETOS MOTRICES “LA CANTERANA”NUEVO 25/4

FOOTWORK CHALLENGE.  NUEVO 25/4


RETOS NUEVO 25/4
https://m.youtube.com/channel/UC-pV5OrGAxkRPs5ayl24L2Q

RETOS NUEVO 25/4



CIRCUITOS MOTRICES NUEVO 26/4
RETOS DE MOVILIDAD REDUCIDA NUEVO 26/4

DIA DE LA EF 28 ABRIL
RETO COLEF Y RECURSOS NUEVO 25/4





RECURSOS

PIEDRA PAPEL O TIJERA


CARA O CRUZ

DADOS

MUÉVETE CADA 30 MINUTOS ( temporizador)
telegram meter

RECURSOS VIDEOA MONEDAS,DADOS TWISTER... NUEVO 26/4




MAGIA


RETOS CON PERSONAJES DE DE DIBUJOS, PELIS Y SERIES

POKÉMON FITNESS TRAINING
👇

MULTIVERSE FITNESS TRAINING
👇

VIDEO HARRY POTTER WORKOUT
👇

Reto multiverse fitness ( vídeo)
👇

DRAGÓN BALL SUPERFITNESS
👇

STRANGE WORKOUT ( basado en stranger Things)
👇


STAR WARS FORCE TRAINING
👇

SPIDER-MAN WORKOUT


VIDEOGAME WORKOUT


SIMPSON WORKOUT



FITNESS
FAMILY FITNESS Y CLASSROOM BREAK

SPELL IT 
👇


POWER POINTS FOR YOUTUBE VIDEOS 
👇


Students fitness fun



Family fitness y classroom break



MICHAEL GINKLA

CANAL MUCHOS VÍDEOS

ENTRENAMIENTO EN CASA 


ABC WORKOUT



MICROSPRINT WORKOUT
METER 6

 FITNESS FUN NUEVO 25/4


FITNESS SECUNDARIA NUEVO 26/4
https://youtu.be/dTsP_r2nwF8


ESTIRAMIENTOS

VIDEO DE ENTRENAMINENTO FUNCIONAL CON NIÑXS
👇


ABECEDARIO WORKOUT
👇
https://twitter.com/willsmithpe/status/1240935176114339842?s=12

JUEGOS DE MESA

15 JUEGOS DE MESA CASEROSNUEVO 25/4


https://www.youtube.com/watch?v=CR-5DxZdSfc&feature=share

JUEGOS
Juego del balero
https://www.youtube.com/watch?v=bw_kp4gSp9I (Botella)
https://www.youtube.com/watch?v=Q4w5N8zvH6c (Yogurt)
https://www.youtube.com/watch?v=iPQcolGotYk (Forma de rana)

Twistter propio
https://www.youtube.com/watch?v=FZPOjnfI1u8 (Twister: elaboración)
https://www.youtube.com/watch?v=vhOmledAe1U (Niña haciendo un twister)

Juego de bolos
https://www.youtube.com/watch?v=p7z-EttKcFw (Tetabrik de leche)
https://www.youtube.com/watch?v=D0DYPoI_OOk (Minions)

Juegos con botellas
https://www.youtube.com/watch?v=CPnAWgpRby8 (10 Juegos con botellas)

Juego “Mini-bolera”
https://www.youtube.com/watch?v=M_C9wK0m6qQ (Minibolera)

Juego de puntería con aros
https://www.youtube.com/watch?v=ESFmyyReuxw (Juego de aros y puntería)

Juego de puntería
https://www.youtube.com/watch?v=GKEQbw8CSGg (Juego de lanzamiento)

Stacking
https://www.youtube.com/watch?v=eTn4E9dfSnk (Juego de coordinación)

JUEGOS. MODIFICADOS PARA ESPACIOS REDUCIDOS by Victor manso
👇

ACTVIDADES / JUEGOS vídeos inglés 


VÍDEOS JUEGOS DE PALAS , A CAZAR, ÍBAMOS A PLANCHAR..
👇




COMO SE HACE video tutorial es para crear juegos

  • bolos
  • Hacky sack
  • chapas
👇

JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA EF EN CASA 
👇


ACTIVITIES AND GAMES

JUEGO DE DIANA
https://www.youtube.com/watch?v=sdsjWR8xPwY

JUEGOS DE CARTÓN PARA HACER EN CASA 

EQUILIBRIOS CON PAPELES
METER 5

JUEGOS CON TOALLASNUEVO 25/4 



21 JUEGOS Y ACTIVIDADES NUEVO 25/4 

CANAL CON  MÁS DE 1000 JUEGOS Y RETOS NUEVO 25/4 

JUEGOS MOTORES NUEVO 26/4


JUEGOS INSTAGRAMNUEVO 26/4

https://twitter.com/robby_fabry/status/1251963011977207809?s=12



MALABARES
Juego cariocas
https://www.youtube.com/watch?v=lzmyJkffXXs (Fabricación)
https://www.youtube.com/watch?v=8TMGdIvUJnU (Fabricación)
https://www.youtube.com/watch?v=gO-UEjwa9UU (Movimientos de cariocas)

MALABARES
https://www.youtube.com/watch?v=E1sQiS6XSAM (fabricación de pelotas)
https://www.youtube.com/watch?v=rWQoSCxGSzI (Malabares con dos pelotas)
https://www.youtube.com/watch?v=Ys5cJ6fMBOc (Malabares con tres pelotas)
https://www.youtube.com/watch?v=fV07GtHlqbY (Trucos para realizar malabares con tres pelotas)

VIDEOTUTORIALES DE MALABARES
👇

PRIMEROS AUXILIOS
VÍDEO RCP

“NOS MOVEMOS” TELEDEPORTE, LA2, CLAN.
PROGRAMA COORDINADO POR PROFE CARLOS DE PIEFCITOS NUEVO 26/4


CUENTOS MOTORES


MINICUENTOS CON LAS MANOS NUEVO 26/4



GENIALLY
CUENTOS DE DEPORTES
CUENTOS DE DEPORTES
👇
PROGRAMACIONES SEMANALES
PROGRAMACIÓN DE EF SEMANAL EN CASA
👇


EF EN CASA

  • Juegos
  • Trucos
  • Bailes...
👇

CUIDA TU CUERPO


  • Día a dia ( cada día un juego para moverte, crea un material de EF y un reto en familia) 
  • Qué comemos ( recetas saludables que puedes crear tú mismx)
  • Crea tus juguetes (vídeos de juguetes que puedes crear en casa)
  • Pasatiempos
  • Ef- tras FISICos


👇
NUEVAS PROPUESTAS EN “CUIDA TU CUERPO” PRIMARIA PIEFCITOS
👇
Genially EF EN CASA CON 
👇

  • Yoga 
  • bailes
  • Juegos populares 
  • retos de un minuto 
  • Juegos de magia

PROGRAMACIÓN PRIMERO Y SEGUNDO


CUIDA TU CUERPO 1º y 2º ESO 👇

CUIDA TU CUERPO 3º y 4º ESO Y BACHILLERATO
👇
https://view.genial.ly/5e69563382b5130fe35ab074/horizontal-infographic-timeline-cuida-tu-cuerpo-3o-y-4o-eso-bach TABLA DE RUTINAS  DE EJERCICIOS FÍSICOS PARA EL CUIDADO DEL CUERPO DIARIO  

  • VÍDEOS CON RETOS
  • BAILES
  • ESTIRAMIENTOS 
  • CREACIÓN DE MATERIALES ( malabares, mazas, ...) 
  • EJERCICIOS FÍSICOS 
👇

EF EN CASA II by efglobal.blogspot.com
👇

EF EN CASA


EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA 2
👇

EF EN CASA 3 by Flopezal
👇
EF EN CASA
👇

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA 
  • Actividad física 
  • expresión corporal 
  • alimentación
  • papiroflexia 
  • baile 
  • sombras chinescas
  • acroSport
  • frases 
  • investiga vídeos
👇

TAREAS DE EF DE 1º a 4º de Educación Primaria
👇


CEIP PIO X



BANCOS DE RECURSOS

BANCO DE RECURSOS COMPARTIDOS BY JORGEQNC
👇

RECOPILACIÓN DE RECURSOS PARA QUEDARSE EN CASA 
ideas para poder realizar en casa estos días, relacionadas con alimentación, reciclaje, lectura, actividad física, higiene y educación física.
👇

BANCO DE RECURSOS MUÉVETE EN CASA
👇


PADLETS MULTIPLES RECURSOS

RECURSOS


COMPILACIÓN DE RECURSOS:
  • vídeos de bailes ( expresión corporal)
  • Vídeos de retos (“ uno para ganar!)
  • Aprende lenguaje de signos ( motricidad fina)
  • Vídeos de magia 
  • Retos lúdicos para cada
  • Crea tu dado de EF
  • Crea materiales EF
👇

LOS 400 M de EDUFÍS 
https://view.genial.ly/5e8636dfba81d90dfb3e301a/horizontal-infographic-timeline-400-metros-edufis
DEPORTES
PÓSTER DIGITALES PARA APRENDER DIFERENTES DEPORTES
  • Futbol
  • Baloncesto
  • Balonmano
  • Atletismo
  • Acrosport...
👇


DEPORTES DE RAQUETA 
👇

DEPORTES MUNDI


FITNESS
RUTINAS PARA HACER EN CASA
👇

DISFRUTA TU SEMANA FIT



LANZAMIENTOS

JUEGOS DE LANZAMIENTOS
👇

SEGUNDO


PRIMERO

GAMIFICACIÓN

GAMIFICACIÓN PANDEMIC EF ( con misiones)
👇


JUEGO DE JUMANJI CON PRUBAS PARA HACER EN FAMILIA
👇

JUEGO DE JUMANJI SPORT 
Juego de preguntas para hacer de forma individual o en familia 
👇

IN SEARCH OF MY SOUL

PANDEMIA

SCAPE ROOM/ BREAK OUT
JUEGO DE SCAPE ROOM “ESCAPA DEL COVID-19”
👇


FITNESS BREAKOUT
👇


EXPRESIÓN CORPORAL

MULTIVERSE GAME 


DRAGON BALL SALUDABLE

BREAKOUT PIEFCITOS DIA DEL DEPORTE NUEVO 25/4

JUEGOS
TABLERO DE JUEGO PARA JUGAR EN FAMILIA HACIENDO EJERCICIO ( inglés)
👇

MUÉVETEf EN CASA 
https://view.genial.ly/5e73b3c24aba9c1b7b82bc6c/game-muevetef 

JUEGOS HUNDIR LA FLOTA

BATALLA DE LA FLEXIBILIDAD 
Juego de hundir la flota haciendo flexibilidad . En inglés . Se puede descargar tablero
👇

ABECEDARIO ACTIVO

BAILES
BAILANDO AL CORONAVIRUS
👇
PODCAST
PODCAST De Apps En EF Con @narciso_marin
👇
https://carlosminguez.com/59-2/


PODCAST DE EF DESDE CASA CON #60 Edufis desde casa por 🦠 con @Andres_I_G y @gloriaedufis
👇



137 RECURSOS CON SENTIDO NUEVO 26/4





DESCANSOS ACTIVOS

Infantil

Primero y Segundo

Tercero y cuarto

Quinto y sexto


Crea tus propias actividades


FITNESS
FITNESS MATCH ( Ingles)
👇

200 EJERCICIOS XON BANDAS ELÁSTICAS 
👇


👇

Rutina de entrenamiento para hacer en casa 
👇

PROGRAMACIONES
RETOS, RECICLAJE, CIRCUITOS ...
👇

EF EN CASA POR CURSOS 
👇

EF EN CASA 1º y 2º


EF EN CASA 3º y 4º


EF EN CASA 5º y 6º



INGLÉS

BLOG CON PROGRAMACIONES EN INGLÉS NUEVO 25/4 




PROGRAMACIÓN SEMANALNUEVO 26/4


MALABARES
MALABARES . CONSTRUCCIÓN DE MATERIALES ( aros, mazos, bolas, diavolos...)
👇

JUEGOS Y TRUCOS DE MALABARES
👇


MOTRICIDAD FINA
Actividades manipulativas para mejorar destrezas y desarrollar la motricidad fina
👇


MANUALIDADES PARA HECER EN CASA ( MOTRICIDAD FINA)
👇

PSICO
BANCO DE RECURSOS DE LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE CON JUEGOS, CUENTOS MOTORES,... DE 3 A 6 AÑOS NUEVO 25/4




JUEGOS 


IDEAS DE JUEGOS


50 JUEGOS MUY ECONOMICOS Y DIVERTIDOS PARA DISFRUTAR EN FAMILIA
👇


50 IDEAS PARA ESTAR ACTIVX JUGANDO

👇

39 IDEAS DE JUEGOS 
👇

RETOS LÚDICOS y RECURSOS SALUDABLES PARA CASA 
👇


JUEGOS Y ACTIVIDAD FÍSICA PARA FAMILIAS EN CASA CON NIÑXS
👇





10 JUEGOS Y EJERCICIOS FÍSICOS PARA HACER EN CASA CON NIÑOS


👇
102 JUEGOS DIVERTIDOS PARA HACER CON NIÑOS EN CASA
👇
Recursos en familia para la crisis del coronavirus #YoMeQuedoEnCasa
👇

ENCUENTRA A APLAUSON 
👇


CORONAVIRUS ATTACK


JUEGOS DE PSICOMOTRICIDAD

JUEGOS CON GLOBO


10 JUEGOS CON GLOBOS PARA TRABAJAR EF EN CASA 
👇


JUEGOS CON DADOS
CINCO JUEGOS  DADOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA HACER EN CASA 
👇

JUEGOS DE EF AL CUBO

DADOVIRU 
PINZA DADOS JUNGLE SPEED

DADO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
JUEGOS CON FRESBEE


JUEGOS SENSORIALES
4 JUEGOS SENSORIALES PARA HACER EN CASA 
👇

PASAPALABRAS
PASAPALABRAS “ DEPORTISTAS ESPAÑOLES”
👇

JUEGOS CON HILOS
JUEGOS CON HILOS
👇


JUEGOS TRADICIONALES

JUEGOS MOTORES TRADICIONALES PARA DAR ESQUINAZO AL COVID BY NICOLAS GARROTE
👇

JUEGOS TRADICIONALES VALENCIA 


JUEGOS DE MESA OCA

JUEGO DE LA OCA ACTIVA By Juan Andrés Sánchez
👇

LA OCA DEPORTIVA BY JORGEQNC
👇

LA OCA FITNESS
👇


OCAS PARA EF

👇




https://drive.google.com/file/d/1Xpq03N-Q75gH16HjoqhVlgjT8E44w7cS/view?usp=drivesdk

OCA FITNESS

OCA EF

OCA


JUEGOS DE POKER
POKERFIT
👇

JUEGO DE TETRIS

TETRIS CASERO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
👇


JUEGOS DE MONOPOLY

MONOPOLY DEPORTIVO BY Jorge Hernández 
👇


EMOCIONOPOLY


JUEGOS DE PARCHÍS

PARCHÍS EF

Súper Mario Bros 
METER 5
JUEGO DEL UNO



JUEGOS DE TRIVIAL

JUEGO ESCALERAS Y SERPIENTES



https://twitter.com/edufisonline/status/1252505216743870464?s=12NUEVO 25/4

JUEGO DE LA RAYUELA FITNESS




JUEGOS DE JUGUETES PIEFCITOS Y LA FÁBRICA del DE JUGUETES
👇

JUEGO CARTAS Y TABLERO PARA APRENDER BALONCESTO



APPS
Y HERRAMIENTAS 
👇
GONOODEL: vídeos para moverte

GONOODEL: juegos  para moverte

SALUD

HÁBITOS SALUDABLES

PANTALLAS PASIVAS, VIDAS ACTIVAS 
👇

ANTÍDOTOS SALUDABLES PARA VACACIONES by David García
👇

RECOMENDACIONES OMS PARA MANTENERSE ACTIVOS
PARA FRENAR EL CORONAVIRUS, LÁVATE LAS MANOS CON LOS LUNNIES
👇

PROGRAMA YO ENTRENO EN CASA DE LA CM

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

MISIÓN SALUDABLE 


PRIMEROS AUXILIOS 
SALVAR VIDAS CONTRA EL CORONAVIRUS
Aprende primeros auxilios.
👇


ACTIVIDADES PARA SALIR A LA CALLE CON NIÑXS

NUEVO 26/4
https://bebeamordor.com/2020/04/25/actividades-salir-a-la-calle-con-ninos/

Documento colaborativo con ideas para divertirse en la calleNUEVO 26/4

https://docs.google.com/document/d/1VBEpnvmHU2UuvbdMUSEhYUEbvt_sNDfQCt_EiK96oII/mobilebasic

RECOPILACIÓN/
BANCOS RECURSOS
RECOPILACIÓN DE RECURSOS REALIZADA POR @Miguelfranco2
👇



25 PROPUESTAS VARIADAS
👇
NUEVO ESPACIO DE “RECURSOS DOCENTES EF” DEL COLEF
👇
RECOPILATORIO RECURSO COLEF 
👇
PRIMARIA
SECUNDARIA
BACHILLERATO

RECOPILACION RECURSOS EF
👇


MULTITUD DE RECURSOS EN INGLÉS
👇


MANUAL DE ACTIVIDADES ENTRE PROFES

OPEN PHYSICAL EDUCATION CURRICULUM. Actividades en casa
ARTÍCULOS Y LIBROS


ARTÍCULO ENSEÑAR LA EF EN CONFINAMIENTO. GUIA RÁPIDA by Carles González
👇


NORBERTO DOMÍNGUEZ REGALA SU LIBRO “Laboratorio de deportes”
👇
CUENTOS Y ACTIVIDADES: JUGAMOS TODOS




CINE Y DEPORTE
LA EF A TRAVÉS DEL CINE, TV Y LITERATURA
👇

Ficha de la metacognición (para rellenar con cualquier peli, serie o libro que veamos)

Infografia Cine tv y literatura ( puedes elegir temática, edad, plataforma.. para poder elegirla.)




pastedGraphic.png

EVALUACIÓN


RÚBRICA PARA RETOS by @janoteajunto NUEVO 26/4





BLOGS EF
LOS 10 BLOGS MÁS LEÍDOS DE EF 
👇


OTROS COLES




No hay comentarios:

Publicar un comentario